스페셜티처 쑴

오른쪽으로 두 바퀴, 왼쪽으로 두 바퀴는 돌리는 '사사' 단계에 가기 전 좌우로 흔들어가며 연습 중이다. 시계방향으로 돌리는 반외상이 잘 되지는 않지만 오른쪽으로 고개를 세게 치는 힘으로 억지로 돌려보고 있는 상황이다.ㅠㅠ 처음 외상 배울 때 처럼 오금을 더 깊게 주면서 고개를 빠르게 좌우로 치면 돌아간다. 사사 주의점으로는... 1. 좌우 양쪽에 점을 찍어놓고 고개를 빠르게 치기2. 하나~둘~셋~넷~에 일정한 호흡으로 오금 깊이 주기3. 오른쪽으로 돌릴 때 상이 흔들리는 것은 타이밍이 맞지 않아서임4. 상체가 숙여지지 않게 주의하기5. 일정한 호흡이 되면 두번째 돌아가는 상을 좀 더 꽉꽉 채울 수 있도록 연습하기 좌우상 계속 연습하다가 중간 중간 '일사'도 함께 연습해주기 일사 주의점으로는... 1..

외상 자세교정은 아직도 ~ing이다.ㅠㅠ 처음 한 바퀴를 돌리는 것보다 이후의 자세교정이 더욱 힘든 과정인 것 같다. 수상모 선생님께서도 오히려 어린아이들 가르치는 게 더 쉽다고 하신다.ㅠㅠ 어른들은 살아온 세월 나쁜 습관들과 자세 때문에 한번 굳어진 자세가 쉽게 교정이 안된다고 하신다.ㅠㅠ 나도 어깨가 굽어있는 라운드 숄더가 있고 좌우 비대칭도 심하다.ㅠㅠ 그렇다 보니 지금까지의 습관을 깨고 자세를 바꾸어 나가는 게 쉽지만은 않은 작업이다. 처음에는 종아리가 아프다가 허벅지, 무릎 순으로 계속 근육통이 심했는데... 이제는 어느 정도 근육들이 단련이 됐는지 한 시간을 내내 돌렸는데도 예전만큼의 근육통은 아니다. 왼쪽 무릎이 평소에도 안 좋아서 상모 연습 할 때 꼭 무릎 보호대도 착용하고 있다. 반세계 ..

외상 자세교정과 더불어 수상모 선생님께서 반외상도 이제 연습을 해야한다고 하셨다. 외상은 시계 반대방향으로 돌리는 것이고 반외상은 시계 방향으로 상모를 돌리는 것이다. 오른손 잡이들은 외상이 편하고 왼손잡이들은 반외상이 돌리기 편하다고 한다. 연습실에 왼손잡이 학생이 반외상으로 얼마 전 상모 한바퀴 돌리는 데 성공을 했다.^ㅡ^ 허튼상은 외상, 반외상 자유자재로 컨트롤이 되어야 하는데 반외상에서 한바퀴 돌리는 데 계속 12시 방향에서 딱 멈춘다.ㅠㅠ 꼬리치기를 해가면서 하면 몇 번 돌아가기도 하는데 제자리에서는 아직 무리이다.ㅠㅠ 제자리에서 허튼상 연습과 더불어 반외상 돌리기 연습이 과제로 남았다.ㅠㅠ 오늘 처음으로 외상을 돌리는 상태에서 반자반 돌기를 성공했다.^^ 고산농악에서는 반자반 돌기가 농사..

외상을 돌린지 몇 개월이 지나긴 했지만... 아직 자세 교정할 게 많다.ㅠㅠ 12월 바쁜 학기말 업무 마무리 해놓고 겨울방학이 되어서 본격적으로 상모 연습을 다시 시작했다.^^ 지금까지 계속 지적해 주신 건 발디딤새, 턱 컨트롤에 대한 부분이었다. 상모의 상이 눕는 건 고개를 들지 않아서 그렇다.ㅠㅠ 조금더 시선을 높이두고 고개를 들고 상모의 상을 계속 세울 수 있도록 연습했다. 발디딤새도 뒤꿈치 사용을 최소화 하는 방향으로 바꾸어보았다. 고개짓을 최소화 할 수 있도록 턱에서 힘을 주는 포인트를 좀 더 좁혀나간다. 상모의 생피지가 외상 기준으로 왼쪽 옆에서 '쌱'하고 생피지 지나가는 소리가 나야 한다. 생피지 지나가는 소리를 통해 조금씩 감을 찾는다. 거울을 보면서 연습해야 해서 계속 앞으..

2025. 11. 8.(토) 대구스타디움 상설 공연 고산농악을 알리기 위해 여러 단체들이 돌아가면서 대구스타디움에서 상설 공연을 정기적으로 진행하고 있다.^^ 이 공연이 2025년도의 마지막 고산농악 상설 공연이었다. 단풍도 감상하고 선선한 바람도 맞으며 마지막 공연을 하게 되니 즐거움 반, 아쉬움 반이다. 올해 9월 부터 상모잽이를 하면서 조금씩 조금씩 나아지고자 노력하고 있다.^^ 이 날은 수상모 선생님께서 호흡과 발 사용을 좀 더 관찰할 수 있도록 자리를 수상모 선생님 뒤로 특별히 바꾸어주셨다.ㅎㅎ 수상모 선생님의 발만 계속 보면서 공연을 했던 것 같다. 공연 영상을 보면서 자세 교정에 대한 힌트를 많이 얻고 있다. 상모는 거울 앞에서 연습하지 않는 한 뒤꼭지에서 상모가 어떻게 돌아가는지 알 ..

2025. 11. 8. (토) 아침에 대구스타디움 광장에서 고산농악 공연 한 판을 끝내고... 부랴부랴 점심을 먹고 사물놀이 경연대회 참가를 위해 공연장으로 이동하였다.^^ 고산농악 공연이 아닌 사물놀이 공연으로 급하게 꾸린 공연단인지라 연습도 많이 못한 채로 참가를 해버렸다.ㅠㅠ 장구에서 북으로 바꿔주셔서 그나마 마음의 부담을 덜긴 했는데... 북도 너무 오랜만에 연습을 하다보니 보들하던 손에 어느덧 물집이 잡힌다.ㅠㅠ 금요일 저녁에 하루 연습하고 얼떨결에 나간 경연대회... 하지만 우리팀 공연 뿐 아니라 다른 지역 팀들의 공연을 보는 것도 내겐 많은 공부가 되었다.^ㅡ^ 결과는 신인부 "장려상"중간중간 실수도 있어서 상 못 받을 줄 알았는데...ㅠㅠ엉엉 감사하게도 상을 받아서 너무 기분이 좋았..

대구의 풍물을 만나다 하이라이트 2025.09.20 대구 수성못 상화동산-인류무형유산 가치확산 프로젝트 전통북축제 2025. 9. 20.에 진행되었던 대구의 풍물을 만나다 공연 영상이 드디어 떴다!!^^ 인류무형유산 가치확산 프로젝트 전통북축제~~ 고산농악 말고도 대구에서 활동하는 다른 팀들의 공연을 볼 수 있어 많은 배움이 되었다. 공연하고 나서 목이 아파서 이틀 정도 고생했는데...ㅎㅎㅎ 공연 영상을 보니 목을 많이 쓰면서 상모를 돌리니 목이 아플 수 밖에 없었던 것 같다.ㅎㅎㅎ 다시 한번 더 상모 자세 교정을 위한 연습이 필요함을 절실히 느끼며... 다음 공연 때는 좀 더 나은 모습으로 만났으면 좋겠다.^ㅡ^

학생들이 일년 중 손 꼽아 기다리는 행사 중에 교내 캠핑이 항상 빠지지 않는다.^^ 캠핑이 다가오자 선생님들이 먹거리 부스와 체험들을 준비하느라 분주한다. 담임교사로 2년의 교내 캠핑을 했고 올해는 부담임으로 3년차 캠핑 행사를 하면서 느끼는 바가 다른 것 같다. 담임으로 캠핑에 참여할 때는 학생들이 편안하게 운동장에서 여유로움을 만끾하는 모습을 함께 지켜보며 교사인 나도 정말 간만의 여유를 즐길 수 있는 힐링의 시간이었는데... 부담임으로써 참여하는 캠핑은 먹거리 부스에서 학생들이 먹을 음식을 끊임없이 만들어 공급하느라 엉덩이 붙일 세가 없다.^^ 내가 맡은 먹걸이 부스는 소세지였다.^^ 소세지에 아침부터 계속 칼집 넣느라 일 년 동안 살림하면서 할 칼질을 하루만에 다 한 느낌적인 느낌~~!! 오후 시..

오늘 오후 공연을 위해 공연장으로 이동하는 도중 오후 5시 공연이 3시 30분으로 앞당겨 졌다는 연락을 받았다.ㅠㅠ 3시 17분 경에 공연장 아슬아슬하게 도착!! 후다닥 공연복 갈아입고 어찌어찌 시작은 했는데... 평소보다도 상모가 더 안 돌아가는 느낌ㅠㅠ 어제 연습 때만 해도 걸음 걸이, 자세 교정 등이 좋아지는 것 같다는 피드백을 받고 좋아했는데... 공연 도중에 도저히 안되겠다 싶어서 대열에서 잠시 빠져나와 상모를 다시 쓰려고 보니 상모 벙거지에서 진자가 덜렁덜렁 거리고 있었구나ㅠㅠ 그러니 아무리 용을 써도 제대로 돌아갈리가 없지...ㅠㅠ 우리 농악에 포수 역할을 맡은 선생님께서 계속 나한테 머리 위를 손가락으로 가리키셨던 이유가 그제서야 바로 이거였었구나 싶었다. 나사를 다시 조여도 계속 진자가 ..

10월 25일(토) 독도의 날을 맞이하여 10월 3주는 독도 주간으로 운영이 된다. 독도가 경북에 있다보니 경북 소속 학교들은 해마다 독도 계기교육에 힘을 많이 쓰고 있다.^^ 학생들돠 함께 독도 주간을 맞이하여 깜짝 게릴라 공연을 준비하였다.~~ 고3 학생들과 함께 난타 수업을 진행한 올 한 해 더디지만 조금씩 조금씩 발전하는 학생들 모습을 볼 수 있어 보람이 크다!! 학생들이 지금까지 배웠던 것을 12월 학교 예술제 전에 작은 무대에서 끼를 한 번 펼쳐볼 수 있도록 급하게 기획되었다. 각 반마다 난타 잘 하는 학생들을 1~2명 정도씩 뽑아서 총 5명의 친구들이 모집이 되었다.^^ 스쿨버스에서 내리자 마자 헐레벌떡 달려와 함께 공연해 준 고마운 학생들 덕분에 깜짝 게릴라 공연을 잘 마무리 할 수 ..